Ametyst Ametysten demper stress, virker beroligende. Dens energi hjelper og støtter oss slik at vi får en dyp og god søvn.
Howlitt Howlitten beroliger og gir god søvn.
Celestin Celestin renser og healer auraen vår. (det er viktig å gjøre hver kveld, spesielt hvis du føler du har med deg andres energier fra dagen som har vært) Den gir deg balanse, demper stress og løsner opp i spenninger.
Blå Blonde agat Blå Blonde agaten åpner opp for stillhet. Dens energi er veldig beroligende.
Sodalitt: Sodalitten gir deg roer ned sinnet og er derfor fin å bruke ved søvnløshet.
Krystallene kan du legge under hodeputen, under sengen eller under madrassen. Det er også fint å ha en liten skål med krystaller på nattbordet!